alapító, mindfulness oktató
MNDFL flow
Tóth Réka Ibolya az MNDFL flow alapítója, mindfulness oktató, meditáció- és relaxációs tréner, gestalt coach, diplomás munkahelyi mentálhigiénés szakember, közgazdász és az Elveszett harmónia című könyv szerzője.
A modern pszichológia, a mindfulness és a testalapú tudatosság eszközeit kapcsolja össze inspiráló előadásokban, élményalapú workshopokon és vezetett meditációkban. Munkájának középpontjában az idegrendszeri egyensúly, az érzelmi tudatosság és a belső stabilitás áll. Küldetése, hogy segítsen az embereknek újra kapcsolódni önmagukhoz, egymáshoz és azokhoz a belső erőforrásokhoz, amelyek a változások közepette is megtartanak.